我认为不管你是网站初期就开始备案还是建站一段时间后再备案我都相信备案后还是能一步步恢复权重的！对于网站初期就备案就压根不用说了，因为都刚建何来权重，何来K得体无完肤？备案后你直接安装常规操作好好建站就OK了。而对于已经运行一段时间或者一年以上了的网站，下面备案窝就给出一点自己通过长期建站得出的方法：1：全面检查网站备案完毕后大家首先应该做的是先把网站检查一遍而不是直接解析IP上线。检查包括：网站文件检查：网站安全因素；网站程序文件是否被修改（其中包括模版，你不怕人家黑空间商给你弄个什么链接到模版文件？）网站数据检查：网站原来数据是否完整，这包括网站文章数据库和生成的静态文件（对于静态文件如果你马虎忘记检查，网站上线后如果没有静态文件人家通过原链接来你知道结果的！）SEO数据检查：网站收录，排名，PR等（如果你想对比的话，就看你是否以前一直做好SEO查询数据备份工作了！）；网站友情链接检查，看哪些站撤掉了你网站的链接和哪些还是链接着，如果被对方去掉了话最好试着找原网站主重新链接；网站死链检查一篇，死链检查非常重要，你就一定知道网站和以前完整一样？404页面检查是否做好。注：这些检查最主要的目的是看网站和未关闭前是否一样，还有记得看看网站速度和网站各种页面哦，例如网站首页，列表页，文章页面！网站检查完毕就上线吧。2：恢复网站正常工作这包括网站更新，外链等工作。注：网站更新最好和以前一样，保持规律性！3：超级补救，唤醒网站使用方法1和2是不能完事的，至少能恢复也得很长一段时间，可能是几个月或半年哦！那么想加快速度就看看吧。绝招1：定期交换高质量友情链接，例如1星期换两个，不要多也不要少。绝招2：每天坚持发布20-30个外链，这其中包括首页锚文本，栏目页锚文本，然后就是直接发布首页，栏目页链接（这其中链接个数不一定，但也不要太多且每天数量最好差不多！）；绝招3：把每天更新的文章链接到处转发，和2一样，但发布的是每天更新的文章链接，且最好在文章发布收录后或者几个小时后；绝招4：重新制作网站地图，包括百度，谷歌的。能每天自动生成最好，不能就使用工具，每个星期重新制作一遍；绝招5：制作网站二次导航，方法直接在网站底部或者哪个例如抓取的部位，这是让蜘蛛更好的抓取，当然一定程度也是可以提高用户体验的，就看你导航怎么做了（别告诉我说你以前做了，如何办…直接不做撒！）；绝招6：每天坚持编写好的原创文章，如果可以最好网上搜索多个关键字都找不到半句话的（就看你的水平了！）；……4：坚持数据分析坚持定期数据分析，其中包括网站收录，排名，外链数量，以及蜘蛛来访记录。自己根据实际数据然后分析结果，并比对每次分析的和上次的不同。然后根据这些分析得到的结果进行相关网站调整，以数据把握好最好的网站恢复工作！
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